Aufgrund der großen Nachfrage gibt es ab dem 8.1.2018 montags von 9.30 – 10.20 h  einen zusätzlichen Kurs „Pilates“. Außerdem neu im Programm sind die Kurse „Ballett für Erwachsene“ samstags von 11.45 - 12.30 Uhr ab dem 13.1. und der Workshop „Yoga zu zweit“ am 28.1. von 10.00 - 15.00 Uhr.
Beim „Pilates“ wird insbesondere die Körpermitte, also Bauch und Rücken, gekräftigt. Der gesamte Körper wird ausgiebig bewegt und gedehnt. Die Übungen werden unterstützt durch eine spezielle Atemtechnik, die gleichzeitig auch beruhigend und ausgleichend wirkt. Der Kurs wird geleitet von unserer erfahrenen und qualifizierten Trainerin Jutta Jülicher. 
Beim „Ballett für Erwachsene“ unter Anleitung von Eduardo Tolik (mit klassischer Ballettausbildung und viel Bühnenerfahrung) haben Anfänger und Wiedereinsteiger die Möglichkeit, einen Kindertraum zu verwirklichen, altes Wissen aufzufrischen oder einfach mit viel Spaß und schöner Musik neue Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung zu erlangen.
Eine Schnupperstunde ist nach telefonischer Voranmeldung in beiden Kursen jederzeit möglich, solange diese nicht ausgebucht sind.
Im Workshop „Yoga zu zwei“ können Partner oder auch Freunde einmal gemeinsam Yoga ausprobieren und ein sportliches Wochenende zu zweit unter der Anleitung von Ina Balbach und Stephanie Kannenberg (zertifizierte Yogalehrerinnen) genießen. Wenn Sie etwas gemeinsame Zeit verschenken möchten, ist dieser Kurs eine gute Möglichkeit dazu!

Haben Sie Lust bekommen? Dann melden Sie sich an!
Weitere Informationen bekommen Sie im Büro des Sport- und Gesundheitszentrums, entweder persönlich während der üblichen Bürozeiten oder telefonisch unter ( 4868251 und natürlich im Internet unter www.stadtbad-kupferdreh.de.
Essen, den 01.12.2017
F.d.R. Stephanie Kannenberg